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LA PERCEPCIÓN DE LA REALIDAD -HERRAMIENTA 1-: LOS 4 ESTADOS QUE PODEMOS VISITAR PARA AFRONTAR LAS DIFICULTADES.

Tema Progress:

“Un conflicto es la nostalgia del estado deseado perdido.”

ESTA SESIÓN SE MUEVE EN EL CAMPO DE LA NEUROLINGÜÍSTICA

 

“Si generamos una nueva fisiología, el discurso que llegará será distinto también.”

4 COMPONENTES DEL ESTADO PERSONAL Y LAS PREGUNTAS CLAVE A HACERLE AL CLIENTE PARA QUE ÉL MISMO LO IDENTIFIQUE:

1) RESPIRACIÓN Y CUERPO

  • ¿Qué tipo de respiración me da y qué sensación me da?

2) EL CAMPO EMOCIONAL

  • ¿A qué emociones me remite?

3) DIÁLOGO INTERNO

  • ¿Qué diálogo interno me da?

4) CAMPO SIMBÓLICO

  • ¿A qué campo simbólico me remite ese estado?

PATRÓN DE TRABAJO

DE PIE

 

1.- PIENSE EN UNA DIFICULTAD. No hace falta que la diga en voz alta.

2.- ELIJA UN MOMENTO DONDE ESA DIFICULTAD PASÓ.

3.- CUANDO LA TENGA, HAGA UN PASO A LA DERECHA Y ENTRE EN ESE MOMENTO DONDE LA DIFICULTAD ERA PRESENTE                                                                                                                 

    • Revisar como están los 4 estados 

¿Cómo es su…
        • Respiración y sensación en el cuerpo?
        • Qué siente?
        • Hay algún pensamiento presente? Alguna frase o diálogo interno?
        • ¿Se siente conectada con algo más grande que ud.?”

 

4.- PASO AL CENTRO – Evaluamos.

    • Hay algo que le haya llamado la atención?
5.- PASO A LA IZQUIERDA VISITAR UN MOMENTO EN UN ESTADO DE SOLUCIÓN.

      • ¿Cuál sería una buena solución para ud.?
      • ¿Ha habido un momento donde haya vivido esto? (estado de solución) – Piense en un momento concreto donde estaba así.
        • Revisar como están los 4 estados.     
             
          ¿Cómo es su…
          • Respiración y sensación en el cuerpo?
          • Qué siente?
          • Hay algún pensamiento presente? Alguna frase o diálogo interno?
          • ¿Se siente conectada con algo más grande que ud.?”

6.- VISITAMOS EL PROBLEMA SIN PERDER LA CONEXIÓN CON EL ESTADO DE SOLUCIÓN

    • ¿Hay algo nuevo? ¿Nota algún cambio? ¿Hay algo, por pequeño que sea?

 

Resumen visual del ejercicio:

 

¿QUÉ ME LLEVO DE LA SESIÓN DE HOY Y DONDE IMAGINO APLICAR ESTE PATRÓN?

 

  • Gran oportinidad de salir del problema, en consulta , soy terapeuta jajajaj
  • No hay dificultad si no conozco la solución…
  • Todo el mundo tiene la solución de su problema. practicándolo en la consulta, evidentemente, pero si visualizo lo hago en un campo verde con luz solar (la cual en navarra hace tiempo que no veo)jeje
  • “Cuando tenemos una dificultad nuestro cerebro pierde el conocimiento de cuando hemos sido capaces”
  •  “No se quitan los problemas, se visitan con un estado más fuerte”
  •  En consulta mañana mismo
  • Me llevo un rato con mi pareja explorando nuevas formas de explorar dificultades.
  •  “Toda dificultad ya tiene una solución”
  •  No es lo que me pasa si no el estado al que me lleva.
  • Lo puedo aplicar en mi consulta con pacientes en fisioterapia / osteopatia, y en mi ámbito social, familiar
  • Me llevo una práctica terapéutica muy eficaz, fácil y breve de realizarla pero muy potente, a nivel de despertar conciencia de una misma y lo utilizaría tanto en consultas como en amigos/familiares que quieran mejorar una dificultad
  • Siento añoranza de una estado armonico anterior
  • Consciencia ecológica, revisitar los problemas desde un estado mas fuerte.
  • Personalmente me llevo una muy buena prácti a para antes de ir a dormir
  • “Sentir en el cuerpo lo que vivo en la dificultad (infierno) y luego sentirlo con la solución (cielo) me empodera para afrontarlo con mas fuerzas en fuerzas”. mañana mismo lo pongo en práctica en la consulta !!!! GRACIAS !!!
  • Con amigos con problemas que no saben cómo ver la luz
  • Me llevo una herramienta para practicar en el aula
  • Mi reflexión es que todos las dificultades tienen solución, porque somos capaces de recordarlo. Lo puedo aplicar ya mismo con mi pareja, pero espero poder aplicarlo en consulta muy pronto
  • Visitar my debilidad por um momento es un benefico cada dia
  • Me imagino poniendo estas herramientas primero en mi menta, en mi imaginación, en mi lugar seguro. Después en con mis seres queridos o mis seres amados, donde me siento bien, no juzgado. Por último, con los que me resulta más difícil y que puedo fallar y sentirme mal
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