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LA PERCEPCIÓN DE LA REALIDAD -HERRAMIENTA 2-: LA LÍNEA DEL TIEMPO.

Tema Progress:

“Cuando tenemos un desorden, este, nos hace olvidar los recursos que teníamos para él”. Carl Jung. 

“Un síntoma es la nostalgia de un orden perdido.”

 

ESTA SESIÓN SE MUEVE EN EL CAMPO DE LA NEUROLINGUÍSTICA.

La Línea del Tiempo:

Herramienta para Recuperar Recursos del Pasada y del Futuro y Poder Afrontar las Dificultades en el Presente con Más Fuerza.

 

“Cuando nos orientamos a la solución somos neuromuscularmente más fuertes que cuando nos orientamos al problema.”

“Cuando el pasado se hace presente, exploramos el pasado. con el compromiso de lanzar el proyecto al futuro.  “

Para esta práctica, contemplamos dos tipos de tiempos:

Tiempo cronos = Agenda, lineal.

Tiempo kairós = La ventana al tiempo eterno. (Cómo ha ido este año…?)

Para esta práctica, contemplamos dos tipos de operaciones mentales:

  1. Percibir
  2. Evaluar lo percibido.

 

PATRÓN DE TRABAJO:
LA LÍNEA DEL TIEMPO. 

 

 PARTE I

1) DIBUJAR LA LINEA DEL TIEMPO, SITUANDO PASADO PRESENTE Y FUTURO

 

 

2) SITUAR UNA FIGURA/MUÑECO o algo que te represente EN DÓNDE TE SITUAS DE LA LINEA DEL TIEMPO

→ Indicadores: ¿Cómo es la línea? ¿Cómo es el muñequito?

Es importante que el cliente te pueda comunicar cómo ve el la linea del tiempo. Dar cabida a la percepción de la persona.

 

PARTE II

1- PENSAR EN UNA DIFICULTAD QUE QUIERA RESOLVER DEL PRESENTE. 

2- INVITAR A VISUALIZAR DÓNDE ESTÁ EN LA LÍNEA DEL TIEMPO DE LA SALA, EL FUTURO, PRESENTE Y PASADO.

3- LOCALZAR EL EN LUGAR PRESENTE LA DIFICULTAD A TRABAJAR

4- IMAGINAR QUE ESA DIFICULTAD DESAPARECE Y DAR UN PASO AL FUTURO.

5- REGISTRAR ESE FUTURO SIN LA DIFICULTAD. QUE SENSACIONES Y RECURSOS HAY ADQUIRIDOS. 

6- INVITAR A BUSCAR EN EL PASADO EN QUE MÁS LUGARES HAY ESA SENSACIÓN. (Que edad tiene, quien mas hay, donde esta…)

7- BUSCAR HASTA 3 RECUERDOS EN LA LINEA DEL TIEMPO, EN EL PASADO, DÓNDE ESA SENSACIÓN SE REPITA. 

8- SALIR DE LA LÍNEA DEL TIEMPO, PARA PODER TENER PERSPECTIVA Y VER QUE NOS HA LLAMADO LA ATENCIÓN. 

9- VOLVER A LA LINEA DEL TIEMPO RECORRIENDO HASTA EL MOMENTO PRESENTE CON ESA SENSACIÓN. Y EXPLORAR DESDE EL PRESENTE SI HAY ALGUN CAMBIO EN LA DIFICULTAD  O PERCEPCIÓN DEL PROBLEMA.

ESTOS SON LOS PASOS DE ESTA HERRAMIENTA QUE TRATA EN:

→ VISUALIZARSE EN EL FUTURO PARA VOLVER AL PASADO, RECORDAR ESA SENSACIÓN Y TRAERLA AL PRESENTE. 

 

Es un buen trabajo para trabajar adiciones en 2 lineas del tiempo.

  1. Como es su vida del fumador / Dificultad en el pasado hasta volver a la 1r cigarrillo
  2. ¿Como va ser el futuro?¿ Qué enfermedades le esperan?
  3. Imagine la linea del tiempo de no fumador.
  4. Si hubiera ido al pasado como hubiera sido esa misma vida sin el primer cigarrillo
  5. ¿Como seria en el futuro el no haber fumado?
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